Jeder Dritte über 65 stürzt mindestens einmal pro Jahr.
Wichtige Köperfunktionen wie schwindende Muskelkraft, eingeschränkte Gleichgewichtsreaktionen, Schwindel, beeinträchtigtes Augenlicht, Koordinatiosprobleme und Medikamente können die Gangsicherheit einschränken.
50% der Stürze ereignen sich im Haushalt und gefährden das selbständige Wohnen. Mit gezielten Gleichgewichtsübungen, einer gut trainierten Muskulatur und einer optimalen Beweglichkeit in allen Gelenken lässt sich das Sturzrisiko vermindern. Das Training braucht kein Fitnessstudio, sondern kann im täglichen Leben zu Hause integriert werden.
Wir stellen Ihnen gerne ein geeignetes Training zusammen.